醫療的正念：機會與挑戰

Abstract

國民醫療保健支出持續擴大和醫護人員面臨壓力過大、疲潰的情況，乃現代醫療保健系統所面臨的重大挑戰。本文探討佛教的正念禪修有助於解決此二挑戰的可能希望與挑戰。文章介紹正念的定義、禪修的類型、正念減壓課程，並探討正念促進公共健康、治療和預防疾病，以及作為健康照護人員自我照顧工具的效用，昀後探討將正念運用於醫療保健體系所面對的挑戰。