https://ir.dila.edu.tw//handle/123456789/912| 標題: | 正念减压疗程(MBSR) | 作者: | 溫宗堃 | 公開日期: | 5-七月-2012 | 期刊: | 中国保健营养（上旬刊） | 期: | 2012年 05期 | 頁數: | 22 - 22 | 摘要: | 1979年分子生物学家乔·卡巴金博士于美国麻州大学医学中心首创的“正念减压”课程,证实了对焦虑和慢性疼痛的病患大有帮助.从那时起,以正念来减轻压力、沮丧、药瘾、病痛的相关研究,迅速累积,今日以Google搜寻“正念”,可以找到数以百万计的研究报告.这个效果卓著的方法也受到主流医疗界欢迎,许多医院都积极提供正念课程,提升患者的身心复原力. | URI: | http://172.27.2.131/handle/123456789/912 |
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