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  4. 佛教學系
請用此 Handle URI 來引用此文件: https://ir.dila.edu.tw//handle/123456789/912
標題: 正念减压疗程(MBSR)
作者: 溫宗堃 
公開日期: 5-七月-2012
期刊: 中国保健营养(上旬刊) 
期: 2012年 05期
頁數: 22 - 22
摘要: 1979年分子生物学家乔·卡巴金博士于美国麻州大学医学中心首创的“正念减压”课程,证实了对焦虑和慢性疼痛的病患大有帮助.从那时起,以正念来减轻压力、沮丧、药瘾、病痛的相关研究,迅速累积,今日以Google搜寻“正念”,可以找到数以百万计的研究报告.这个效果卓著的方法也受到主流医疗界欢迎,许多医院都积极提供正念课程,提升患者的身心复原力.
URI: http://172.27.2.131/handle/123456789/912
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